SMSTRETCHING: Студии
SMSTRETCHINGはモスクワにあるフィットネスブティックスタジオのネットワークです。SMSTRETCHINGアプリを通じてクラス、新しいトレーナー、スタジオのプロモーション情報を常にチェックしましょう。12種類の異なる方向を提供する5つのスタジオがあり、以下に期待できる内容をご紹介します：
- MFR：マッサージロールやボールを使用したディープな筋肉と筋膜のリラクゼーションを目的とした回復ワークアウト。
- Healthy Back：胸を開き、緊張を解放し、背中をリラックスさせるためのディープな筋肉と関節の作業。
- Stretching：筋肉の柔軟性と強度を向上させ、姿勢を改善し、感情的および身体的なストレスを軽減します。
- Pilates：背中とコアの筋肉の関与を重視し、強度とバランスに焦点を当てた機能的トレーニング。
- Barre 2.0：バレエ要素を取り入れた、大臀筋、太もも、コア筋肉をターゲットにした強烈なワークアウト。
- Barre Signature：大臀筋、脚、コア、背中の筋肉、バランスの発展を目指すワークアウト。
- TRX：全体的な強度、調整、持久力向上のためのループを使用した機能的ボディワークアウト。
- Fit Boxing：強力なコア、カロリー消費、素早い反応を目指したボクシング要素を取り入れた集中的な有酸素運動。
- Hot Barre：バレエ要素を取り入れた熱い部屋での強烈な大臀筋、太もも、コアワークアウト。
- Hot Pilates：熱い部屋での背中とコア筋肉に焦点を当てた強度とバランスの発展。
- Hot Stretching：熱い部屋での柔軟性と筋力強化。
- Dance Workout：形状、リズム、自信を向上させるための有酸素運動とダンスルーチン。
SMSTRETCHINGの新しいチームメンバーについて最初に知る人になりましょう。彼らはロシアと国際的な芸術とスポーツ体操競技のチャンピオンであり、バレエダンサー、ボクサーです。彼らは勝利の経験、スポーツ教育、カリスマ性を持ち込み、ワークアウトを本当に生産的で魅力的にします。SMSTRETCHINGはスポーツの基準に従い、新しいフォーマットを試し、現代のフィットネス文化を向上させています。
